Ghidul tau pe internet
Ce folosim peste 40 de ani?
Detalii
| Categorii | Sanatate |
|---|---|
| Taguri | Estetica |
| Ultima actualizare | Marti 5 august 2014 |
| Vizualizari | 2979 |
Voteaza & Distribuie
Descriere
Peste 40 de ani multe se schimba. Femeia e mai matura, stie ce vrea, stie de ce are nevoie. Insa intalnim multe schimbari „fizice" care aduc nu doar beneficii pozitive exteriorului. Cum puteti ramane in continuare tinere? Am adunat cateva ponturi care cu siguranta ajuta.– Nu achizitionati oglinda cu lupa. Ridurile fine se vor vedea ca Groapa Marianelor. Chiar aveti nevoie de asa o deprimare?
Cele mai bune substante active:
Din pacate pielea cu inaintarea in varsta pierde din ce in ce mai mult colagen propriu, nu mai are acelasi tonus, iar ridurile se vad tot mai bine. O simpla crema nu va mai face fata. Dar ce merita utilizat? Nu alegeti dupa clipurile publicitare, ci faceti cunostinta cu cele mai potrivite ingrediente, si cand urmeaza sa va faceti urmatoarele provizii in materie de creme, cautati dupa ele pe ambalaje.
– Contra pielii imbacsite: acid alginic, acid glicolic, extract de papaya, vitamina C. Acestea ajuta eliberarea pielii proaspete si tenul va respira usurat.
– Piele flasca: acid hialuronic, cupru, soia, vitamina C – dupa 40 folosirea lor este obligatorie.
– Contra cosurilor: ulei de arbore de ceai, patrunjel, menta, licopin (din rosii), acid salicilic. Chiar daca nu mai sunteti de varsta adolescentei, in perioada premenopauzei va puteti intalni din nou cu cosurile.
Alimentatia
Atentie sporita la mancare. Corpul se regenereaza mai greu peste patruzeci. Colagenul producandu-se mai greu pe an ce trece, pielea devine mai uscata. Degeaba folositi produse cosmetice high-tech, daca din interior pielea nu primeste substantial nutritive necesare.
Doar trei trebuie sa retineti:
– Uleiul: pielea se usuca daca nu primeste aceste produse esentiale. Aceasta stare uscata nu trebuie confundata cu deshidratarea pielii. Dar peste 40 sigur va confruntati cu ambele (deshidratat-degresat). Pentru aceasta problema se recomanda folosirea grasimilor nesaturate: ulei de masline, seminte uleioase (neprajite), susan.
– Apa: un sfat recomandat pana la plictiseala, dar tot nu o luam in seama: APA, APA…
– Vitamina C: indispensabil in procesul de sintetizarea colagenului – care proces dupa 40 oricum este precare – multe fructe si legume cu continut ridicat de vitamina C, ex. kiwi, ardei.
Ah, uitasem: este ca v-ati lasat de fumat, nu? Procesarea cu nicotina necesita foarte multa vitamina C, care datorita fumatului trece in detrimentul colagenului, intre altele!
Machiajul
Tenul matur are nevoie de alte tehnici. Folosirea unor produse neadecvate de machiaj face sa accentuam cearcanele, ridurile si petele in loc sa le diminuam.
Ce anume trebuie evitat:
– pudrele (sub forma de praf) – se aseaza pe marginile ridurilor accentuandu-le – se recomanda pudrele cremoase, fondurile de ten lichide
– rujurile inchise la culoare – dau prea multa seriozitate si rigiditate
– dermatograful negru – nu face altceva decat accentueaza cearcanele si pungile de sub ochi
Ajuta mult:
– blush-uri cremoase – confera prospetime pielii
– dupa aplicarea fondului de ten in zona ochilor in riduri – cu degetele inelare sa tapetam putina crema hidratanta, astfel ele se vor umple
– luciu de buze – culoare vesela, aprinsa da o stralucire fetei, insa o culoare mata pune in plus 15 ani
Dar toate acestea sunt de prisos daca nu rezervati timp suficient pentru relaxare, din canc in cand un masaj, o baie cu plante si flori inseamna mai mult decat orice crema sau masca.
Sufletul echilibrat face pielea mai neteda.