Vedetele si dietele lor

Sa te mentii in forma stand cu mainile in san e foarte putin probabil. Fiecare avem o motivatie si trebuie sa fim constiente ca felul in care aratam ne influenteaza propriile actiuni. Poate te inspira vreo dieta ale uneia din urmatoarele vedete:

1. Dieta Cindy Crawford

Cindy cu certitudine nu-si arata varsta. Cine i-ar da 42 de ani? Care e secretul frumusetii sale? Ia cel putin 5 mese pe zi, bea multa apa, face sport regulat, iar fumatul e exclus din viata sa.

2. Dieta Beyonce

Despre Beyonce se stie ca adopta niste diete cel putin drastice. Vedeta traieste doar cu un mix de busuioc, sirop de artar, ardei si suc de lamaie. Uimitor dar adevarat!

3. Dieta Charlize Theron

In cazul lui Charlize nu putem practic vorbi de o dieta. Vedeta are o alimetatie echilibrata iar sportul nu lipseste de pe lista prioritatilor.

Astfel nu e predispusa kilogramelor in plus si poate manca, la ocazii, prajituri, hamburgeri sau inghetata, fara ca acestea sa devina un obicei alimentar.

4. Dieta Catherine Zeta-Jones

Catherine Zeta-Jones a iscat un mic scandal cu specialistii in dieta Atkins.

Catherine afirma ca nu e adepta aceastei diete. In schimb vedeta are grija in alegerea alimentelor pe care le consuma.

5. Dieta Julia Roberts

Dupa ce Julia a dat nastere gemenilor, a revenit la o silueta spectaculoasa. Secretul? O dieta echilibrata si mult sport.

Actrita din "Pretty Women" practica pilates-ul, yoga si face exercitii de forta.

6. Dieta Heidi Klum

Ati auzit de dieta lui David Kirsch? Ei bine, Heidi Klum a apelat cu succes la aceasta dieta, in care numarul caloriilor si carbohidratilor nu mai este o problema.

Pe langa aceasta, fotomodelul recurge la exercitii cardio si de forta.