Se afişează 151-160 din 1700 rezultate.
-
Asa cum stergi mobila de praf sau cum dezinfectezi baia, la fel trebuie sa ii faci si organismului tau o detoxifiere. Mai ales daca exagerezi cu grasimile sau uleiurile hidrogenate, cu pastele faionoase sau, mai ales cu fast-food-ul. Chiar si cu m...
-
Scopul unei diete este, in principal, de a avea rezultate vizibile. Daca nu se vede cat ai muncit pentru silueta ta, n-are rost sa te mai chinui. Asta e felul in care gandesc mai toate femeile cand se apuca de slabit si raman dezamagite cand dieta...
-
Ai numarat vreodata de cate ori te minti intr-o zi? Sigur ai constatat obiceiul prost de a ne minti singure. De la "nu-mi fac probleme, o sa dau jos kg in plus" pana la "lucrurile o sa se rezolve de la sine", toate aceste minciunele iti degenereaz...
-
Nu te poti acomoda cu exercitiile in salile de fitness sau aerobic? Fie ca e vorba de firea ta „antisociala" sau de putinul timp pe care il ai la dispozitie, jogging-ul, usor sau rapid, maratonul sau hickingul in pas alert sunt o alegere nemaipo...
-
Exista doua tipuri de vitamine, cele care sunt solubile in substante grase – vitamine liposolubile - si vitaminele care sunt solubile in apa – vitaminele hidrosolubile, cum ar fi vitamina C si vitamina B.
-
Inainte de a te apuca de o dieta, trebuie neaparat sa-ti stabilesti niste repere realiste. Indicele cantarului te impulsioneaza si este normal si necesar sa vrei sa slabesti cat mai repede cu putinta. Regimul drastic si nerealist este unul dintre ...
-
Cand toata lumea e innebunita cu slabitul, sa iti doresti sa te ingrasi poate parea ciudat. Pentru multe persoane insa, lucrurile stau invers: se chinuie sa se ingrase si nu reusesc. Acest articol le este dedicat lor.
-
Cand ti-e pofta de ceva, se considera ca ai o slabiciune, un moft si mai ales, nu prea poti rezista tentatiei. De cate ori te-a cuprins vinovatia dupa ce ti-ai satisfacut o pofta? Exista insa o explicatie logica pentru pofta de a manca ceva, de a ...
-
Cine-a zis ca pentru fitness trebuie musai sa tragi de fiare, sa te intinzi sau sa ridici obiecte la sala. Tot fitness se cheama si cand stai la coada la supermarket, in aeroport sau cand trebuie sa iti platesti facturile. Evident, nu e de ajuns s...
-
Toata lumea stie ca e dificil si neobisnuit sa faci miscare dimineata cand nu esti de deplin dezmeticita si gata sa iei treburile zilei in frau. Exista insa motive intemeiate sa te apuci de cateva exercitii de dimineata:
1. Vei sta linistita pe ...
248268248269248277248280248282248283248284248285248286248288