Ghidul tau pe internet
Fitness
Se afişează 111-120 din 204 rezultate.
Sortare după:
- Si ce daca traseul tau prin parc nu e tocmai favorabil? Chiar daca nu e vremea cea mai potrivita pentru jogging, fie ca bate vantul sau e cam frig nu trebuie sa renunti la acest obicei atat de sanatos! Chiar daca iti spui: „azi nu alerg ca e ura...
Joggingul pe orice vreme+1
- 1. Alearga cu cainele – poate nu esti constienta de comoara de langa tine, dar un catel la casa omului e mult mai mult decat un prieten de nadejde. Scoate-l in parc la plimbare si alearga cu el. Isi consuma energia si tu slabesti alergand du...
Activitati pentru slabit, fara dieta+1
- La ocazii speciale, cu totii facem excese alimentare, voit sau mai putin voit. Mancaruri ca la mama acasa precum: platouri cu toate aperitivele posibile de pe piata, ciorba cu perisoare, felurile de friptura, sarmalutele, cozonacul si prajiturile,...
Excesele alimentare la ocazii speciale+2
- Cine nu se alege cu 2-3 kilograme in plus in zile precum sarbatori, vacante, concedii, onomastice sau weekenduri prelungite? Chiar daca se intampla sa faci excese alimentare, specialistii in nutritie din Marea Britanie au conceput o dieta de o sap...
Cum sa scapi de kilogramele in plus?+9
- Nutritionistii spun si noi constatam ca e mult mai simplu si mai rapid sa slabim vara. Si pentru ca nu mai avem chef si pofta sa mancam mancaruri gatite si calde si pentru ca ne axam mai mult pe salate racoritoare si pentru ca bem mai multe lichid...
Cum slabesti vara?+1
-
Specialistii au ajuns la concluzia ca miscarea regulata are acelasi efect asupra starii noastre emotionale ca o pastila de Prozac.
Pentru ca nu suntem adeptii pastilelor, iti prezentam niste metode 100% naturale pentru a elibera serotonina.
Nu a...
Serotonina natuala0
-
Cum au reusit starurile de la Hollywood sa revina la silueta initiala, dupa ce au nascut?
Dupa ce a nascut o fetita, Nahla Ariela, Halle Berry s-a angajat pe termen lung intr-un antrenament de fitness si s-a inversunat sa aiba o alimentatie sana...
Ponturi pentru gravide0
-
Urmatoarele alimente te ajuta sa slabesti si iti dau un plus de energie erotica.
1. Mierea - bariul din ea mareste secretia de testosteron. Acest lucru mareste libidoul si la femei, si la barbati. Tot bariul e responsabil pentru imbunatatirea me...
Cum sa slabesti cu o sex-dieta?+1
-
Pentru ca pe ele le admiri si pe ele le faci modelele tale, invata de la starurile hollywoodiene cum sa ai grija de silueta ta si cum sa slabesti.
1. Calitatea exercitiilor – citesti peste tot ca nevoie de cel putin 30 de minute de miscare...
Invata de la vedete cum sa slabesti0
- Chiar daca iti spui mereu "incearca sa te controlezi", nu e la fel de usor de facut cum e de zis. Stresul si grijile si agitatia isi vor cere ofranda de dulciuri si inghetata si din pacate tot tu vei avea de suferit. Iata cateva trucuri prin care ...