Ghidul tau pe internet
relaxare
Se afişează 1-2 din 2 rezultate.
Sortare după:
- Munca de birou presupune ore îndelungate petrecute în fața computerului, ceea ce ne aduce într-o stare de oboseală mentală și fizică din care cu greu mai putem scăpa. Studiile arată că performanța creierului începe să scadă după 50...
Pauzele regulate atunci când lucrezi de la birou: cât de des ar trebui să ți le iei?0
- Relaxarea este extrem de importantă, mai ales atunci când ai parte de zile încărcate. Aceasta poate avea un impact semnificativ asupra reducerii stresului, a facilității somnului și a îmbunătățirii stării generale de sănătate, ia...